Spierketens en Diafragma's

Afgelopen half jaar heb ik persoonlijk les gekregen van Rita Beintema. Na jaren haar boeken al bestudeerd en gebruikt te hebben voor mijn lessen, was het bijzonder om van deze vrouw de kennis direct te ontvangen.

De kennis van het lichaam, de werking van hele kleine bewegingen door het hele lichaam heen, is door Rita Beintema vergaand in kaart gebracht. Met hele kleine, subtiele, maar soms o zo moeilijke oefeningen komt er een totaal nieuw lichaamsbewustzijn te voorschijn.

Het effect op de spierspanning in je neus op je middenrif. De bewegingen van je mond op de spierspanning rond je heupen. De spanning of juist ontspanning van je bekkenbodem op eventuele pijnklachten in je knieën. Onvoorstelbaar leuk om mee bezig te zijn.